قوز بند الاستیک

Description

قوز پشت و افتادگی شانه، از نوجوانی شروع می‌شود و زمینه خانوادگی دارد. البته شیوه زندگی و عادت‌های نادرست هم می‌تواند باعث ایجاد قوز در افرادی شود که زمینه خانوادگی آن را ندارند یا عامل تشدید این حالت در افرادی شود که زمینه خانوادگی آن را دارند. متاسفانه عادت‌هایی که باعث بروز قوز به‌خصوص در جوانان و نوجوانان می‌شود، زیاد است. خانم‌ها بعد از زایمان دچار شلی شکم می‌شوند و اگر ورزش نکنند و شیوه صحیح نشستن هنگام شیر دادن را رعایت نکنند و سابقه زمینه‌ای قوز پشت هم داشته باشند‌، دچار تشدید این حالت و درد در ناحیه گردن، شانه و بین دو کتف می‌شوند.

در این افراد اصلاح شیوه کار کردن، شیر دادن و انجام ورزش می‌تواند قوز را برطرف کند. بد نشستن را ممکن است در کودکان و دانش‌آموزان هم ببینید. در این شرایط باید به آنها در مورد درست نشستن هنگام انجام تکالیف و درس‌خواندن، ‌آموزش داد. گاهی افراد در سنین پایین به دلیل عادت‌های نادرست دچار قوز می‌شوند و در سنین بعد از 30-25 سالگی به دلیل نازیبایی برای درمان مراجعه می‌کنند. در این افراد نیز اصلاح وضعیت در کنار سایر درمان‌ها کمک‌کننده است. برای پیشگیری بهتر است از ماندن در هر وضعیتی که قوز را تشدید می‌کند، خودداری کرد و ورزش‌هایی انجام داد که باعث صافی پشت و کشیدگی شانه‌ها به عقب می‌شود.

روش‌های درمانی موجود برای اصلاح قوز پشتدر حالت خفیف ؛ ورزش، و استفاده از بریس است. ورزش‌ها را باید فیزیوتراپ باتجربه در این حوزه آموزش دهد. این ورزش‌ها شامل 3 نوع تمرین است؛ تمرین‌هایی که وضعیت عضلات لگن را اصلاح می‌کند، تمرین‌های کششی شانه و عضلات سینه‌ای بزرگ که باعث کاهش جبرانی قوز پشت می‌شود و نیز ورزش‌هایی مثل ؛ کشیدن شانه‌ها به پشت و صاف کردن قوز . این ورزش‌ها باید مستمر 5/1 تا 3 سال، 3 روز در هفته، به مدت 40 دقیقه انجام شود.

قوزبند انواع مختلفی دارد. این نوع از قوزبند ( قوزبند آتل دار الاستیک طب نیک ) یکی از بریس هایی میباشد که با دارا بودن آتل در ناحیه کمر و با کشش کمی که به وسیله بند های قوزبند میتوان برناحیه کمر ایجاد نمود باعث بهبود الگوی نشستن شده  و درد را تا اندازه ای از ناحیه گردن و نیز بالای کمر کم کرده و آن را کاهش میدهد. این محصول از نوع پارچه ای  بوده و براحتی میتوان در زیر لباس از آن استفاده نمود.